一生モノの趣味に。後悔しないフラ教室の選び方【フラの始め方 Vol.2】

できない不安が「楽しい！」に変わる。初心者が気になる3つのこと（衣装・ステップ・体幹）

ALOHA！HULA STUDIO PULAPULA 代表のゆかです。

前回のブログでは「後悔しない教室選び」についてお話ししましたが、いざ「体験に行ってみよう！」と思っても、頭の隅っこでこんな不安がよぎりませんか？

「専用の衣装を揃えるのが大変そう…」 「複雑なステップ、覚えられるかしら？」 「運動不足で体幹なんてゼロだけど大丈夫？」

今日は、そんなフラ初心者の皆さんが抱えがちな「3つの不安」を、ワクワクに変えていきたいと思います！

🌺 1. 衣装の不安：いきなり揃えなくて大丈夫！

「フラダンス＝華やかなドレス」というイメージがありますよね。でも、最初から高価な衣装を揃える必要はありません。

PULAPULAでは、体験レッスンの方に「パウスカート（フラ専用のスカート）」を無料で貸し出しています。 Tシャツにパウスカートを穿くだけで、鏡に映る自分はもうフラダンサー！その瞬間にパッと笑顔がこぼれる生徒さんを、私は何人も見てきました。まずは「形」から入って、気分を上げることから始めましょう。

🌺 2. ステップの不安：20年続けても「基本」が一番大切

「足の動きが難しそう…」と感じるかもしれませんが、フラのステップはとても理にかなった動きです。

私は29歳でフラを始めましたが、20年経った今でも「基本のステップ」を何より大切にしています。当スタジオでは、焦らず、一人ひとりの歩幅に合わせて、足の運びから丁寧に指導します。 最初はぎこちなくても大丈夫。ハワイアンミュージックに身を任せているうちに、体が自然とリズムを刻み始めますよ。

🌺 3. 体幹の不安：フラをしながら「作っていく」もの

「体幹を鍛えてからじゃないと踊れない？」いえいえ、逆です！フラを踊ることで、自然と体幹が鍛えられていくんです。

背筋を伸ばし、膝を軽く曲げて踊るフラの基本姿勢は、インナーマッスルにじわじわと効いてきます。続けていくうちに「最近、姿勢が良くなったね」「腰痛が楽になった」と、ご自身の体の変化に驚かれる生徒さんも多いんですよ。 運動不足の方こそ、無理なく始められるフラは最高の健康維持になります。

大切なのは「上手く踊ること」よりも「心で感じること」

最初から完璧にできる人はいません。 PULAPULAは、コンペティション（競技）で賞を競うための教室ではなく、フラを心から楽しみ、人生を豊かにするための場所です。

20年のキャリアを持つ私ですが、特定の流派に縛られず、複数のハワイアンから教わった「愛に溢れたフラ」を皆さんに伝えています。できない自分も楽しみながら、ゆっくりと「自分らしい花」を咲かせていきましょう。

次回の【Vol.3】では、「フラで手に入る『自分時間』と『仲間（オハナ）』の素晴らしさ」についてお話しします。

群馬県高崎市のスタジオで、あなたにお会いできるのを楽しみにしています！

MAHALO！ 高崎市箕郷町の心を育てるフラ教室 フラスタジオプラプラ 代表 青山ゆか